发布日期：2024-09-24 20:23 点击次数：119
大家好我是中医李医生露出 勾引，咫尺的许多东说念主呢齐相比留心养生，那喝水补充体魄水分详情是必需的呀，然则呢白热水呢又不好喝，滋味寡淡的很
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是以许多养生的东说念主呢就可爱在白热水里加点料，像枸杞啊决明子啊山楂啊等等，不仅不错栽种水的厚味度，还不错降压、降脂、降糖、润肺护胃，你心动了吗？
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闲话未几说，咱们先来讲降压的，像许多由于肝阳上亢导致的高血压，这类东说念主呢就会经常感到头晕头痛，性情呢还至极狂躁，爱活气，面色呢发红，眼睛里还有红血丝
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耳朵呢还老是嗡嗡响露出 勾引， 那淌若你也有这么的情况，那就不错泡一个决明茶来平肝降压，方子呢是石决明、钩藤、僵蚕、菊花、夏枯草，凯旋将这五味药泡水代茶饮，其中石决明和钩藤呢有着清肝热、平肝阳的作用，况且呢还不错降压，适用于肝阳上亢导致头疼、头晕
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夏枯草呢不错清泄怒火，僵蚕呢擅长止疼，缓解多样难堪；菊花微寒清热，是以用这个决明茶来泡水呢就不错降压又消痛。
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1314酒色接着呢来说降脂的，咫尺的许多东说念主呢吃的齐相比好，体魄呢齐相比肥美、壮实，胳背粗腿粗，肚子上游水圈齐好几层
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中医上常说呢体胖多痰湿，像那种吃的也未几却怎样也瘦不下来的，还经常感到体魄困重，像灌了铅似的，上茅厕呢大便黏腻粘马桶，况且脸上还总长痘痘，那像这种情况呢可能即是脾虚导致的，就需要通过健脾祛湿来达到降脂的野心，不错用苍术、桑叶、陈皮来煮水喝。
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临了说一下落糖的，咫尺的东说念主呢被推行压得齐喘不外气了，是以性情也越来越躁急，体魄情状呢也会变得越来越灾祸，像体内的一些激素呢过分增长，内分泌就会宽敞额外，从而诱发高血糖，导致糖尿病
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那糖尿病呢属于消渴的鸿沟，是阴虚炎热、气阴两亏、津液输布失常的一种疾病，是以念念要降糖呢就需要滋阴益气、健脾补肾，不错用青风藤、野葛根两味药煮水喝。
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白热水加料的时间你学会了吗？好了，今天呢就和大家共享到这里了，激情李医生露出 勾引，健康有最初！
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